Sorbet to orzeźwiający deser idealny na lato. Przygotowany ze świeżych owoców, jest bogaty w witaminy i ma niską zawartość tłuszczu. Fantastycznie sprawdza się jako smaczna i zdrowa przekąska dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Kolorowe sorbety – pięknie podane w pucharkach deserowych – zachwycą gości na urodzinowym przyjęciu lub garden party.
Sorbety – minimum kalorii, maksimum smaku
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że lody są bardzo kaloryczne, a wszystko to z powodu połączenia cukru z tłustą śmietanką, która odpowiada za kremową konsystencję deseru. Na szczęście istnieje równie pyszna opcja – orzeźwiające i pełne smaku sorbety.
Sorbety miewają różne składy, ale ich podstawą zawsze są pełne witamin i mikroelementów owoce. Wykorzystując mango, banany lub inne naturalnie słodkie owoce, można dodatkowo zminimalizować zawartość cukru. Brakuje Ci pomysłów na pełne smaku naturalne lodowe desery? Zobacz artykuł: „Kolorowe sorbety – przepisy na orzeźwiające i pyszne desery w pucharku”. Znajdziesz tam propozycje pięknie podanych, pełnych smaku sorbetów, którym nie sposób się oprzeć.
Pucharki deserowe pełne kolorowego sorbetu – królewski deser
Wiele osób próbując schudnąć, szybko porzuca dietę, nie będąc w stanie sprostać zbyt dużym wymaganiom. Tymczasem wcale nie chodzi o to, żeby rezygnować ze wszystkiego, co smaczne. Kluczem do sukcesu jest budowanie zdrowszych nawyków na stałe, między innymi zastępując wysokokaloryczne posiłki i przekąski lżejszymi wersjami. One wcale nie muszą być mniej smaczne.
Żeby wyczarować zdrową przekąskę, nie trzeba wiele – pucharki deserowe pełne orzeźwiającego sorbetu, udekorowane listkami mięty, wiórkami kokosowymi czy owocami cieszą oko i smakują wyśmienicie. Idealnie zaspokajają potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego, a jednocześnie nie są wyłącznie „pustymi kaloriami”, ponieważ dostarczają wielu niezbędnych dla zdrowia składników.
Sorbety jako element zdrowej diety
Czy sorbety mogą być elementem zbilansowanej diety? Oczywiście. Oprócz wymienionych już zalet, takich jak niska kaloryczność i zawartość witamin, warto wspomnieć jeszcze o dwóch ważnych kwestiach: pozytywnym wpływie na metabolizm i nawodnienie organizmu.
Owoce mają naturalnie występujące cukry, ale dzięki zawartości błonnika nie powodują tak szybkiego wzrostu glukozy we krwi jak tradycyjne słodycze. Taki deser pozostawia uczucie sytości i dzięki błonnikowi wpływa pozytywnie na metabolizm, regulując trawienie. Nie sposób nie wspomnieć również o tym, że sorbety zawierają dużą ilość wody, dlatego nie tylko orzeźwiają, ale również nawadniają organizm, co jest szczególnie ważne podczas procesu odchudzania.
Naturalne sorbety a odchudzanie – dobierz wielkość porcji
Pyszne owocowe desery mogą być elementem zdrowej diety redukcyjnej, ale pod jednym warunkiem – nie można przesadzać z ich ilością. Zbyt duże porcje z pewnością wpłyną negatywnie na efekty diety. Jak sobie poradzić z tym problemem? To proste. Wystarczy podawać deser w niewielkich estetycznych pucharkach, na przykład dostępnych na: pucharydeserowe.pl. Dzięki nim można delektować się sorbetem bez wyrzutów sumienia, nie martwiąc się o nadmiar kalorii.
Owocowe mrożone desery z łatwością przygotujesz samodzielnie w domu z dowolnych ulubionych owoców. Będą idealne na lato, kiedy szukamy odrobiny ochłody.
Artykuł sponsorowany.
Dodaj komentarz